เทคนิคเพิ่มความสูงลูกให้สมวัย แม้ไม่ชอบดื่มนม
เชื่อว่าหนึ่งในปัญหาชวนปวดหัวของหลายครอบครัวที่มีลูกเล็ก คือ การที่ลูกไม่ชอบดื่มนม จนทำให้ร่างกายดูเหมือนจะเติบโตได้ไม่เต็มที่ เมื่อเทียบกับเด็กคนอื่นในวัยเดียวกัน การจะบังคับให้ลูกต้องฝืนดื่มนม ก็อาจไม่ใช่ทางออกที่ดีสักเท่าไหร่ เพราะนอกจากจะทำให้พ่อแม่กับลูกทะเลาะกันแล้ว ยังอาจทำให้ลูกฝังใจ และเกลียดการดื่มนมไปแบบถาวร วันนี้เราเลยมีเทคนิคดีๆ ที่จะช่วยเพิ่มความสูงให้เด็กดูสมวัยมากขึ้น แม้ไม่ชอบดื่มนม มาฝากกัน รับรองว่าจะช่วยให้หลายครอบครัวก้าวข้ามปัญหาชวนปวดหัวนี้ไปได้ง่ายมากขึ้น เพิ่มความสูงด้วยการเน้นทานโปรตีน เรื่องแรกที่พ่อแม่ควรรู้คือ สารอาหารหลักที่ส่งผลต่อส่วนสูงของเด็ก ไม่ได้มีแค่แคลเซียม เพราะยังมี “โปรตีน” ด้วย ดังนั้นถ้าลูกไม่ชอบดื่มนม คุณก็สามารถให้ลูกหันมาเน้นการทานโปรตีนเพื่อเพิ่มความสูงได้ เพราะโปรตีนมีหน้าที่สำคัญในการช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ อวัยวะต่างๆ รวมถึงเซลล์กระดูกอ่อน ที่ช่วยทำให้กระดูกสันหลังเกิดการยืดตัว โดยแหล่งโปรตีนที่แนะนำสำหรับเด็กวัยนี้ ได้แก่…